Sábado, 16 de diciembre de 2017

LA PIZARRA

Albert Tubella Colominas. Entrenador Responsable Equipos Nacionales por Edades de Natación/Resp PNTD

FORTALEZAS Y DEBILIDADES

Recién finalizada la concentración de Sierra Nevada con el Equipo ESP— 2020, es momento de analizar el trabajo realizado y sacar conclusiones sobre muchos aspectos en la formación de nuestros nadadores jóvenes.

Creo sinceramente que el trabajo realizado estos días en el CARD de Sierra Nevada ha sido positivo y muchos de los nadadores aquí concentrados estos 19 días podrán sacar, en las próximas competiciones clasificatorias que se celebran en cinco y ocho semanas vista respectivamente, un buen rédito al trabajo realizado.

Pero esta ya tradicional concentración en la sierra granadina en los meses de diciembre—enero, no tiene como objetivo final el lograr rendir en estas competiciones clasificatorias. Si nuestro único objetivo fuera ese, lograr resultados en los Campeonatos Nacionales, estaríamos faltando nuestros objetivos como programa de formación y comprometiendo de manera clara el futuro de nuestra natación.

Nuestros objetivos con el programa ESP—2020 son mucho más importantes que tan solo lograr buenos resultados en los Campeonatos de España de Invierno. Nuestros objetivos pasan de manera clara y concreta en formar y preparar a nuestros jóvenes para su posterior ingreso en el Alto Rendimiento.

El régimen de concentraciones de los Equipos Nacionales por Edades nos permite el exponer a nuestros deportistas a situaciones de alta exigencia de trabajo, y con ello observar cuáles son sus principales FORTALEZAS Y DEBILIDADES, en todos aquellos aspectos que van a afectar a su rendimiento como futuros deportistas de élite.

EQUIPOS NACIONALES ABSOLUTOS (ENA)

A lo largo de estas últimas cinco temporadas han sido cerca de treinta los nadadores que han pasado a engrosar nuestros Equipos Nacionales Absolutos (ENA), habiendo sido previamente integrantes de los programas de la RFEN para sus Equipos Nacionales en categorías inferiores: ESP—2016, ESP—2020, Equipo Junior, Equipo Infantil.

Esta experiencia, control, recogida de datos y evolución de nuestros programas nos permiten, hoy día, tener una idea bastante clara, mediante el análisis de sus fortalezas y debilidades y de su actitud y compromiso respecto a ellas, de quiénes pueden ser una verdadera apuesta para el futuro, y quiénes solo una apuesta a corto plazo.

En estas edades, si nuestras mejoras y progresiones positivas solo afectan a nuestras fortalezas, lamentablemente eso al final va a resultar una limitación. Si ahora sólo mejoramos aquello que nos gusta o se nos “da bien”, al final del proceso estaremos limitados, ya que el margen de mejora de nuestras principales fortalezas será cada vez más reducido y, con ello, nuestra mejora limitada.

Si por el contrario nuestro empeño en estas edades no es tan solo el de desarrollar nuestros puntos fuertes, sino también el de trabajar exhaustivamente para también mejorar y minimizar nuestras debilidades, nuestro margen de mejora a corto, medio y largo plazo será mucho más amplio.

Nuestra formación debe estar basada no tan solo en el desarrollo y optimización de nuestras puntos fuertes, sino también en mejorar y minimizar nuestros puntos más débiles.

El rendimiento en la elite deportiva es un conjunto de muchos factores que hay que dominar en su totalidad. Si solo nos comprometemos a llevar a cabo de manera correcta aquellos más “cómodos” o que ejecutamos fácilmente, al final del proceso veremos limitado nuestro rendimiento.

Es la mejora constante y global de todos los factores implicados que dependen de nosotros, tanto los que dominamos como sobre todo los que no somos aun capaces de dominar, lo que nos hará mejorar tanto a corto, medio, y sobre todo a largo plazo.

Haciendo un símil a nivel académico; si solo me esfuerzo por “sacar nota” en aquello que me resulta cómodo, sencillo y agradable, mi nota media siempre será inferior a aquellos que, siendo también competitivos en algunas materias puntuales, logran al mismo tiempo buenos resultados en todas las otras materias, por lo que su nivel de preparación y rendimiento será más alto que el mío.

Nuestros nadadores jóvenes tienen grandes puntos fuertes: talento, competitividad, espíritu de equipo, capacidad física, capacidad de trabajo,… Todo ello nos va a llevar, sin duda, a seguir logrando una buena consolidación de nuestros Equipos Nacionales a nivel internacional, como ha venido sucediendo en estos últimos ciclos olímpicos.


Pero el conocimiento, la experiencia y los resultados a lo largo de estos años, nos lleva a la realidad de que tan solo logran dar el salto definitivo al Alto Rendimiento aquellos que manteniendo y potenciando sus FORTALEZAS, logran mejorar y desarrollar sus principales debilidades.

Si queremos dar un paso adelante y queremos mantener y mejorar los resultados logrados hasta hoy, y con ello mejorar nuestra formación con vistas al alto rendimiento, debemos exigirnos todos, cada uno en su grado de responsabilidad, mejorar de manera urgente nuestras grandes DEBILIDADES:

—Los hábitos: Sueño, alimentación, recuperación, organización personal, estudios,...

—Las habilidades técnicas: Nado subacuático, salidas, volteos, etc...

—La consistencia y constancia en el entrenamiento (semanal, mensual, semestral, anual).

—La capacidad de trabajo físico “en seco”

—La implicación y mejora de todas las formas de entrenamiento: Trabajo de piernas y brazos, dominio de los 4 estilos de competición, eficiencia de nado, velocidad, resistencia, etc...

Sin esta mejora, de nada nos servirá ni tener talento, ni nuestra competitividad, ni nuestra capacidad física, ni nuestro espíritu de equipo,… y nuestros resultados tan solo lograrán, a lo sumo, mantenerse en el nivel al que hemos llegado.

El margen de mejora de nuestros puntos fuertes siempre es más pequeño que el de nuestros puntos débiles. Mejorar tan solo nuestras fortalezas y no mejorar nuestras debilidades, al final, supondrá una limitación en la mejora de nuestra preparación y formación como futuros nadadores de élite.



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