No lo dice cualquiera, lo dice Andrea Fuentes, seleccionadora española de natación artística invitada este martes a la mesa redonda organizada por Loterías y Apuestas del Estado (partner colaborador de la RFEN Aquatics) y la Asociación de Deportes Olímpicos (ADO) en Madrid: “No concibo el éxito sin la salud mental como parte de nuestro plan de entrenamiento”, palabra de Andrea.

La mesa redonda, denominada “Beneficio del deporte en la salud mental”, ha estado formada por Jesús Huerta, presidente de la Sociedad Estatal Loterías y Apuestas del Estado; Jennifer Pareja, directora general de ADO; María Pérez, atleta olímpica y doble campeona mundial de marcha en 2025; y la citada Andrea Fuentes, cuya selección ha obtenido 9 medallas en el último Mundial de Singapur y un total de 48 este año en las tres grandes competiciones internacionales.

Andrea Fuentes ha subrayado que “antes, cuidar la salud mental era para arreglar un problema, ibas a psicólogo para reconstruirte, casi en secreto, porque daba vergüenza asumir que habías pedido ayuda. Ahora todo ha cambiado, aplicamos las sesiones como prevención, tal y como hacemos con nuestros músculos y tendones. Hemos regularizado el uso de la psicología a diario, usamos terapia como una herramienta indispensable y habitual en nuestro plan de entrenamiento. No concibo el éxito sin esa parte de nuestro programa”.

También habló sobre la importancia de “cultivar la confianza en uno mismo, en el equipo, prepararse para los momentos de máxima presión y centrarse en el camino y en los valores de cada uno es clave para para estar equilibrado. Ser honesto con uno mismo y escucharse. Ser curioso para aprender, crecer y ser más capaz cada día es más importante que pensar solo en medallas y resultados. Como entrenadores tenemos la responsabilidad de formar en esta dirección a personas fuertes, resilientes y empoderadas, no solo muscularmente, sino mentalmente”.   

Antes de la mesa redonda ha tenido lugar la presentación de la renovación del patrocinio de Loterías destinado al Equipo Olímpico a través de ADO en la sede de Loterías y Apuestas del Estado en Madrid.

Comunicación RFEN Aquatics. Fuente y fotos: © Loterías y Apuestas del Estado y ADO