Real Federación Española de Natación
01/03/2010 at 00:00
NATACIÓN – Europeo, Multinaciones y Juegos de la Juventud, grandes retos de los juniors españoles en 2010
Los juniors españoles tienen ante sí, en este 2010, tres grandes retos deportivos: El Campeonato de Europa de la categoría en Helsinki (Finlandia), el Multinaciones Júnior en Novara (Italia) y el Festival Olímpico de la Juventud (FOJE) en Singapur. Hemos contactado con Antonio Oca Gaía, técnico de la RFEN y responsable del Programa Nacional de Tecnificación Deportiva del CSD, que está coordinando desde el día 1 la Concentración en Altitud de Sierra Nevada de trece internacionales júnior, y nos ha radiografiado el gran trabajo de ‘cocina’ que hacen nuestros nadadores. Pasen y lean.
Los objetivos generales de la citada concentración RFEN en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (1-16 de enero) a 2.320 metros de altitud, se basan en tres aspectos que los técnicos consideran fundamentales:
- Mejorar la actuación de los nadadores convocados en las competiciones
internacionales de la temporada, en las que participen formando parte del
Equipo Nacional Júnior.
- Concienciar a los nadadores convocados de la necesidad de la
dedicación al entrenamiento para mejorar los resultados deportivos en las
competiciones más relevantes.
- Fomentar el sentimiento conjunto de equipo y la valoración positiva de pertenencia al Equipo Nacional.
En cuanto a los objetivos específicos, destacan:
- La preparación física:
Estimulación de la vía energética aeróbica como fundamento para el
desarrollo de la resistencia específica de la especialidad del nadador.
- La preparación técnica:
Automatización técnica en condiciones de fatiga producida por la
hipoxia en altitud.
- La preparación táctica:
Inicio del entrenamiento de ritmo de prueba en tareas de alta
exigencia.
- La preparación psicológica:
Práctica de técnicas de autocontrol (concentración, activación y
relajación).
- La preparación teórica:
Explicación de los aspectos básicos del entrenamiento en altitud.
Sin duda, un año de exigente competición con un Multinaciones Júnior en Novara que es la antesala del Campeonato de Europa Júnior en verano en Helsinki y el Festival Olímpico de la Juventud (FOJE) de tan buenos recuerdos por lo ocurrido en Tampere 09 y que en este 2010 se irá hasta Singapur.
La natación española júnior tiene mucho que decir, de hecho ya ha alzado la voz, y de qué manera, con los éxitos en 2009 de los Cristina Gª Mauri, Adrián Mantas, Yerai Lebón, Matthew McManemy, Eduardo Solaeche, Álex Vera, Lidón Muñoz,… una generación muy talentosa que está llamada a dar grandes alegrías en los próximos años.
Los objetivos generales de la citada concentración RFEN en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (1-16 de enero) a 2.320 metros de altitud, se basan en tres aspectos que los técnicos consideran fundamentales:
- Mejorar la actuación de los nadadores convocados en las competiciones
internacionales de la temporada, en las que participen formando parte del
Equipo Nacional Júnior.
- Concienciar a los nadadores convocados de la necesidad de la
dedicación al entrenamiento para mejorar los resultados deportivos en las
competiciones más relevantes.
- Fomentar el sentimiento conjunto de equipo y la valoración positiva de pertenencia al Equipo Nacional.
En cuanto a los objetivos específicos, destacan:
- La preparación física:
Estimulación de la vía energética aeróbica como fundamento para el
desarrollo de la resistencia específica de la especialidad del nadador.
- La preparación técnica:
Automatización técnica en condiciones de fatiga producida por la
hipoxia en altitud.
- La preparación táctica:
Inicio del entrenamiento de ritmo de prueba en tareas de alta
exigencia.
- La preparación psicológica:
Práctica de técnicas de autocontrol (concentración, activación y
relajación).
- La preparación teórica:
Explicación de los aspectos básicos del entrenamiento en altitud.
Sin duda, un año de exigente competición con un Multinaciones Júnior en Novara que es la antesala del Campeonato de Europa Júnior en verano en Helsinki y el Festival Olímpico de la Juventud (FOJE) de tan buenos recuerdos por lo ocurrido en Tampere 09 y que en este 2010 se irá hasta Singapur.
La natación española júnior tiene mucho que decir, de hecho ya ha alzado la voz, y de qué manera, con los éxitos en 2009 de los Cristina Gª Mauri, Adrián Mantas, Yerai Lebón, Matthew McManemy, Eduardo Solaeche, Álex Vera, Lidón Muñoz,… una generación muy talentosa que está llamada a dar grandes alegrías en los próximos años.
