Real Federación Española de Natación
29/11/2021 09:01

Serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON...JESSICA VALL Cap. 14 La actitud

Continuamos el serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON... JESSICA VALL, y te presentamos hoy el décimocuarto Capítulo RFEN con nuestra protagonista acuática, titulado 'La actitud'. Nuestra protagonista, la nadadora internacional y olímpica Jessica Vall, nos comenta en este capítulo la importancia fundamental que tiene disponer de una "buena actitud" para entrenar y competir con las mínimas garanrías- En este nuevo capítulo nos dice que "creo que soy muy optimista aunque tengo mis días malos, pero suelo ser muy optimista y suelo ver la cara… Ver mais

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Real Federación Española de Natación
15/11/2021 08:01

Serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON...JESSICA VALL Cap. 13 El sueño

Continuamos el serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON... JESSICA VALL, y te presentamos hoy el décimotercer Capítulo RFEN con nuestra protagonista acuática, titulado 'El sueño'. Nuestra protagonista, la nadadora internacional y olímpica Jessica Vall, nos comenta en este capítulo la importancia que tiene el sueño para un deportista de alto nivel como es ella. Jess nos ha contado que "habitualmente me levanto muy temprano y el día se alarga por lo que a diario tengo pocas horas de sueño, aunque noto mucho que en concentraciones duermo más… Ver mais

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Real Federación Española de Natación
01/11/2021 08:01

Serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON...JESSICA VALL Cap.12 La fuerza

Continuamos el serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON... JESSICA VALL, y te presentamos hoy el décimosegundo Capítulo RFEN con nuestra protagonista acuática, titulado 'La fuerza'. Nuestra protagonista, la nadadora internacional y olímpica Jessica Vall, nos comenta en este capítulo la importancia y esencia de la fuerza como un característica principal, al igual que el comentado capítulo anterior de la técnica, para poder evolucionar en el alto rendimiento. Jessica nos reconoce incluso que es "no me gusta el entrenamiento de fuerza en el… Ver mais

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Real Federación Española de Natación
18/10/2021 10:05

Serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON...JESSICA VALL Cap.11 La técnica 

Continuamos el serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON... JESSICA VALL, y te presentamos hoy el undécimo Capítulo RFEN con nuestra protagonista acuática, titulado 'La técnica'. Nuestra protagonista, la nadadora internacional y olímpica Jessica Vall, nos comenta en este capítulo la importancia y esencia de la técnica como un caracteRística principal para poder evolucionar en el alto rendimiento. Para Jessica, es "clave porque al final es un manera de ahorrar esfuerzos. Si tú nadas bien no te cuesta tanto desplazarte y es posible que tengas… Ver mais

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Real Federación Española de Natación
04/10/2021 07:02

Serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON...JESSICA VALL Cap.10 Preparación física

Continuamos el serial audiovisual GOTAS DE PASIÓN CON... JESSICA VALL, y te presentamos hoy el décimo Capítulo RFEN con nuestra protagonista acuática, titulado 'Prearación física'. Nuestra protagonista, la nadadora internacional y olímpica Jessica Vall, nos comenta en este capítulo la preparación física que lleva a cabo, que tine especial importancia sobre todo a principios de temporada con la fase de carga. Para Jessica, es fundamental que "combine bien con el trabajo en el agua, y que las dos cosas sumen para que una no reste a la otra".… Ver mais

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